Motivaçao

A apresentada motivação pode desempenhar o papel de placa de sinalização, mostrando as direções mais importantes do seu desenvolvimento. Resulta dos estudos de algumas centenas de livros de motivação, sobretudo da literatura americana. As citações apresentadas nela são os fragmentos da bibliografia anexada. A motivação é dirigida aos jovens desportistas, enquanto a motivação(+) é dirigida a cada pessoa. O uso das citações dos grandes pensadores visava criar a motivação na forma mais curta e mais completa. O conteúdo tem de ser considerado como as peças de puzzle de motivação, que, constituem uma totalidade só se forem arranjadas.

As lemas principais são, entre outros:
Não tenha medo; atreva-se; a sua mente conhece apenas os limites que você indicou para si próprio; os seus pensamentos são o seu amigo ou o seu inimigo; não atingirá os sucessos que estão ao seu alcance antes de que aceite a si mesmo e comece a amar a si mesmo com amor próprio; acredite – não há melhores; através de mudar a maneira de pensar pode criar a sua vida de novo, planeie, dê o primeiro passo e percorra os graus do seu desenvolvimento; atreva-se a sonhar; ouça o seu coração – que diga a você quem você é e quem queria ser; nunca perca fé em si próprio; aja; treine; imite os vencedores não apenas no campo, mas a silhueta ereta e relaxada deles também fora do campo; treine a visualizar e não se limite apenas ao futebol; imite os melhores; rivalize apenas consigo próprio; não se esqueça de pausas, recreação, jogo, de acalmar-se, e, o que é mais importante – nunca pare de sonhar.

Como explicar o facto que os melhores avançados do mundo de repente param de marcar golos? Porque os melhores jogadores de ténis no mundo de repente baixam a cabeça após um passe falhado?

Se cumprir com as regras apresentadas na Motivação ou na Motivação+, dominará as suas emoções no campo e fora dele, na sua vida futura.

“Uma mente sã num corpo sã” – este lema é sempre atual!

  • 16. Atitude de vencedor

    Martha Graham

    Nada é mais traiçoeiro que a sua maneira de deslocar-se.

     
     
    Paul McKenna
     

     

    Pense em excelentes desportistas, homens de negócios e outras pessoas de sucesso. Todos eles andam retos, mas, ao mesmo tempo, relaxados. Deslocam-se de maneira segura, com alta autoconfiança.
    Imagine que ao longo da sua coluna vertebral até a cabeça corre uma corda de prata. Ela apoie delicadamente a parte traseira da cabeça, dando postura reta ao corpo.
     
  • 17. Linguagem corporal e autoconfiança

    Morihei Ueshiba, twórca Aikido

     

     
    O segredo da boa técnica é manter palmas, pés e ancas retos e manter o equilíbrio. Assim pode-se deslocar mais livremente. O centro do peso fica no abdómen. Se colocar lá a sua mente, assegura-se vitória em cada projeto.
  • 18. Autoconfiança

    Muhammad Ali

    Eu sou o melhor. Eu dizia isso até antes de saber que eu era.

     
    (Paul Harrington, 2009)
     

    Pense em si mesmo:

    Sou único e precioso.
    Sou belo dentro e fora.
    Sou cheio de ideias excelentes.
    Sou excecionalmente criativo.
    Sou capaz de atingir tudo o que resolvo fazer.
    Sou sao, forte e perfeito tal como sou.
    Sou autoconfiante e sempre sei o que dizer e fazer.

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